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Ernährung im Sport (Neumann, Georg)
Ernährung im Sport , Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Sportlers in unterschiedlichen Sportarten hin. Bewertet wird die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und damit erlaubter Wirkstoffe. Auf die aktuelle Dopingliste wird ebenso hingewiesen. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier keine üblichen Ernährungstipps oder Kochrezepte, sondern belegte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie. Der Sportler wird angehalten, aus den Erkenntnissen zum Energiestoffwechsel für sich selbst eine optimale Variante auszuwählen. Berücksichtigt wird besonders die Ernährung in Sportartengruppen beim Training und Wettkampf unter Normalbedingungen, Hitze, Kälte und in der Höhe. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes mellitus runden das Buch ab. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201604, Produktform: Kartoniert, Autoren: Neumann, Georg, Auflage: 16008, Auflage/Ausgabe: 8., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 420, Abbildungen: zahlreiche Abbildungen und Tabellen, Fachschema: Ernährung~Sport / Ernährung, Fachkategorie: Sport und Freizeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 975, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A22214632 A2951496, Vorgänger EAN: 9783898995122 9783891249307 9783891244159 9783891242988, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 55234
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
600ml kreativ mit Griff Fitness Sport Wasser flasche Mode einfache Shaker Cup Ernährung
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Preis: 6.39 € | Versand*: 1.99 € -
James Cook - Die Reisen (Frame, William~Walker, Laura)
James Cook - Die Reisen , Am 26. August 1768 stach James Cook (1728-1779) von Plymouth aus mit der Endeavour in See, um den bis dahin nahezu unbekannten Pazifischen Ozean zu erforschen. Mit an Bord waren 90 Mann Besatzung, darunter Wissenschaftler, Botaniker und Maler. Es war die erste von insgesamt drei abenteuerlichen Südseereisen. Die dabei von Cook erstellten Seekarten waren so genau, dass sie erst im 20. Jahrhundert übertroffen wurden. Dieses Buch schildert anhand von unzähligen Augenzeugenberichten, Briefen, Log- und Tagebüchern, Illustrationen und Karten, wie es Cook und seinen Gefährten bei ihren Entdeckungsfahrten erging, welches Staunen sie beim Anblick von exotischen Orten wie Hawaii und Neuseeland empfanden. Die British Library in London verfügt weltweit über die umfangreichste Dokumenten-Sammlung des Kapitän Cook, sie bildet die Grundlage dieses prächtig illustrierten Bandes. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Leinen, Autoren: Frame, William~Walker, Laura, Übersetzung: Kilian, Kai, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: durchgehend farbig, Keyword: England; Seefahrt; Expedition; Reise; Schifffahrt; Segelschiff; Entdeckung; Erforschung; Australien; Südpol, Fachkategorie: Geschichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Gerstenberg Verlag, Verlag: Gerstenberg Verlag, Verlag: Gerstenberg Verlag GmbH & Co. KG, Breite: 231, Höhe: 25, Gewicht: 1405, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Ein Garten voller Bücher (Donati, Alba)
Ein Garten voller Bücher , »Romano, ich mach in meinem Heimatort eine Buchhandlung auf.« »Und, wieviel Einwohner hat der?« »Hundertsiebzig.« »Du bist verrückt geworden!« Es ist nur ein Holzhäuschen in einem Garten ¿ aber Alba Donatis Begeisterung für Literatur und Leser:innen machte etwas ganz Besonderes daraus. Ein halbes Jahr lang dürfen wir miterleben, wie sie und ihre Freund:innen trotz der Pandemie diesen Traum wahr machen. Und für alle, die gerade eine Italienreise planen: Ja, dies ist eine wahre Geschichte - fahren Sie nach Lucignana und besuchen Sie die vielleicht kleinste und bestimmt charmanteste Buchhandlung der Welt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Beilage: soll Lam. Papp à la Scheck werden, Autoren: Donati, Alba, Übersetzung: Diemerling, Karin, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Themenüberschrift: FICTION / General, Keyword: Booklover; Buch; Buch Frauen; Buch über Bücher; Buchgeschenk; Buchliebhaber; Bücher die man gelesen haben muss; Frauen die lesen sind gefährlich; Geschenk; Geschenkbuch; Leseratten; Roman lesen; Tagebuch; anspruchsvolle Literatur; bibliophil; literarische, Fachkategorie: Biografien: allgemein~Belletristik: allgemein und literarisch, Region: Toskana, Warengruppe: HC/Belletristik/Biographien, Erinnerungen, Fachkategorie: Tagebücher, Briefe, Notizbücher, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: ita, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Berlin Verlag, Verlag: Berlin Verlag, Verlag: Berlin Verlag, Länge: 209, Breite: 127, Höhe: 31, Gewicht: 378, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2837621
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die Karrierechancen als Großhandelskaufmann?
Als Großhandelskaufmann gibt es verschiedene Karrierechancen. Man kann beispielsweise zum Abteilungsleiter oder Bereichsleiter aufsteigen, oder sich auf einen bestimmten Bereich wie Einkauf oder Vertrieb spezialisieren. Mit entsprechender Weiterbildung und Berufserfahrung sind auch Positionen in der Geschäftsführung oder im internationalen Handel möglich.
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Welche Faktoren beeinflussen die Karrierechancen in der heutigen Arbeitswelt?
Die wichtigsten Faktoren, die die Karrierechancen beeinflussen, sind Bildung, Erfahrung und Netzwerke. Eine solide Ausbildung und kontinuierliche Weiterbildung sind entscheidend für den beruflichen Erfolg. Zudem spielen Soft Skills wie Kommunikation, Teamfähigkeit und Flexibilität eine wichtige Rolle bei der Karriereentwicklung.
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Wie beeinflusst ein stärkeres Netzwerk die beruflichen Möglichkeiten und Karrierechancen?
Ein stärkeres Netzwerk ermöglicht den Zugang zu neuen beruflichen Möglichkeiten und Karrierechancen durch Empfehlungen und Kontakte. Durch den Austausch mit anderen Fachleuten können neue Ideen und Perspektiven gewonnen werden, die die eigene Karriere vorantreiben. Zudem bietet ein starkes Netzwerk die Möglichkeit, von Mentoren und Vorbildern zu lernen und sich weiterzuentwickeln.
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Wie kann man seine Karrierechancen durch Weiterbildung und Networking verbessern?
Durch Weiterbildung kann man seine Fähigkeiten und Kenntnisse erweitern, was die Karrierechancen erhöht. Networking ermöglicht den Aufbau von Kontakten in der Branche, die zu neuen beruflichen Möglichkeiten führen können. Regelmäßiges Lernen und aktives Netzwerken sind entscheidend, um sich beruflich weiterzuentwickeln.
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Mit Musik geh'n wir auf Reisen
Die sympathischen Musikanten begeistern mit schwungvollen Melodien. Schunkeln, Mitsingen und Tanzen inklusive! Mit: Die Liebste, Böhmische Liebe, Ein Sommertraum, Abendküste
Preis: 16.99 € | Versand*: 6.99 € -
Sport und Ernährung (Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie)
Sport und Ernährung , Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Autoren: Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Abbildungen: 49 Abbildungen, Keyword: Ausdauertraining; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid-19; Elektrolyte; Ernährungswissenschaften; Fettstoffwechselstörungen; Leistungssport; Leistungssteigernde Substanzen; Mineralstoffe; Muskelaufbau; Sporternährung; Sportlerernährung; Sportmedizin; Vitamine; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Klinische und Innere Medizin~Medizinische Spezialgebiete, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 595, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065616001 9783132429178-2 B0000065616002 9783132429178-1, Vorgänger: 2641997, Vorgänger EAN: 9783132425910 9783132412989 9783131671523 9783131671516, eBook EAN: 9783132429192 9783132429185, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Großhauser, Mareike: Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer , Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachgesellschaften gleichermaßen beschäftigt. Wenn man den Werdegang des Menschen betrachtet, war der Konsum von Fleisch und Fisch für die Entwicklung der Menschheit von großer Bedeutung. Insbesondere die durch Lebensmittel tierischer Herkunft zugeführten langkettigen Omega-3-Fettsäuren ermöglichten eine artgerechte Ausbildung geistiger Fähigkeiten. Was bedeutet gesunde Ernährung und wie ernährt man sich am gesündesten? Aus ernährungsphysiologischer Sicht ergeben sich Fragestellungen, ob auch eine vegetarische bzw. sogar vegane Kost den Ansprüchen einer Sporternährung gerecht werden kann. Können Muskeln auch mit veganer Kost optimal aufgebaut und Eisenspeicher ausreichend gefüllt werden? Wer sich mit einer Pflanzenkost gesund und fit halten möchte, sollte sich auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse mit ein paar wichtigen Ernährungsdetails auseinandersetzen. Welche Vor- und Nachteile, aber auch mögliche Risiken mit einer pflanzenbetonten Kost verbunden sein können, wird in diesem Buch verständlich und praxistauglich aufgezeigt. Egal ob Fleischesser, Vegetarier, Halb-Vegetarier oder Veganer, jeder kann für sich fundiertes Ernährungswissen und hilfreiche Praxistipps aus diesem Buch ziehen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
600ml kreativ mit Griff Fitness Sport Wasser flasche Mode einfache Shaker Cup Ernährung
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Preis: 6.39 € | Versand*: 1.99 €
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Wie kann man seine berufliche Weiterentwicklung und Karrierechancen optimal fördern?
1. Kontinuierliche Weiterbildung durch Kurse, Seminare und Workshops. 2. Netzwerken und Beziehungen zu Kollegen und Vorgesetzten pflegen. 3. Sich proaktiv um neue Projekte und Verantwortlichkeiten bemühen.
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Wie kann man seine Karrierechancen verbessern und erfolgreich im Berufsleben vorankommen?
1. Weiterbildung und lebenslanges Lernen sind entscheidend, um relevante Fähigkeiten und Kenntnisse zu erwerben. 2. Netzwerken und Beziehungen aufbauen, um berufliche Möglichkeiten zu erweitern. 3. Sich Ziele setzen, hart arbeiten und sich ständig selbst verbessern, um beruflichen Erfolg zu erreichen.
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Wie können Arbeitnehmer ihre Qualifikationen verbessern, um ihre Karrierechancen zu erhöhen?
Arbeitnehmer können ihre Qualifikationen verbessern, indem sie an Weiterbildungen, Seminaren oder Kursen teilnehmen, die ihre Fähigkeiten und Kenntnisse erweitern. Zudem können sie sich aktiv in Projekten engagieren, um praktische Erfahrungen zu sammeln und ihr Netzwerk zu erweitern. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig Feedback einzuholen, um sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und den eigenen Fortschritt zu überprüfen.
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Wie können Arbeitnehmer ihre Qualifikationen steigern, um ihre Karrierechancen zu verbessern?
Arbeitnehmer können ihre Qualifikationen steigern, indem sie an Weiterbildungen, Seminaren oder Kursen teilnehmen, die ihre Fähigkeiten und Kenntnisse erweitern. Zudem können sie sich aktiv in Projekte einbringen, um praktische Erfahrungen zu sammeln und ihr Netzwerk zu erweitern. Eine regelmäßige Selbstreflexion und das Setzen von klaren Zielen helfen dabei, den eigenen Fortschritt zu verfolgen und gezielt an der eigenen beruflichen Entwicklung zu arbeiten.
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